Пошаговый рецепт ленивой овсянки в банке! Идеальный завтрак, который обогащен витаминами, микро- и макроэлементами, содержит сложные углеводы, а также большое количество грубой клетчатки, так необходимой нам для комфортного пищеварения.
Черничный смузи – необыкновенно вкусный и полезный напиток. Маленькие иссиня-черные ягоды – это буквально природная кладовая жизненно важных для организма человека веществ.
Кокосовое молоко содержит большое количество качественных насыщенных жиров, которые играют важнейшую роль в нашем организме: они принимают участие в построении клеточных мембран, синтезе гормонов, переносе и усвоении витаминов и микроэлементов.
Сыроедческие конфеты из фиников и орехов. В составе только полезные и натуральные ингредиенты.
Нередко нам надоедает вкус обычного масла, да и сам салат. Если вы хотите испытать новые вкусовые ощущения и обновить вкус вашего любимого салата, мы представляем вашему вниманию рецепт невероятно вкусного масла! С ним любые ваши блюда обретут новый изысканный вкус!
Миндальное молоко – самый вкусный способ потребления орехов. Плюс это целый кладезь витаминов!
А также, идеальная основа для освежающих или питательных смузи и коктейлей, каш и десертов. Или самодостаточное блюдо, если подсластить его финиковым или кленовым сиропом.
А также, идеальная основа для освежающих или питательных смузи и коктейлей, каш и десертов. Или самодостаточное блюдо, если подсластить его финиковым или кленовым сиропом.
Автор статьи - Мария @mariasar Автор и иллюстратор смузи конструктора - Ксения @kseniya_kukareko
Мария @mariasar поделилась c нами своими советами по приготовлению этих волшебных фруктовых коктейлей!
Мария @mariasar поделилась c нами своими советами по приготовлению этих волшебных фруктовых коктейлей!
Семена чиа - уникальный суперфуд! Больше всего семена чиа известны жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые необходимы каждому в ежедневном рационе. А также, они нормализуют уровень сахара и холестерина в крови, налаживают работу пищеварительной системы и способствуют очищению организма от токсинов и шлаков.
Вода сама по себе очень полезна для организма. А в сочетании с овощами, фруктами, травами и ягодами – полезна вдвойне. Главная функция детокс-воды – очистить организм от токсинов и шлаков, которые мы получаем от еды, напитков и окружающей среды.
Нигде в мире невозможно себе представить праздник без цветов. Живые цветы всегда в моде и всегда кстати. Если вы хотите удивить своих гостей, предлагаем вам интересные идеи использования цветов в интерьере.