Не секрет, что молоко из любых орехов или семечек – чрезвычайно питательно, содержит массу полезных веществ, а также делает любое блюдо максимально сытным.
На этот раз мы с огромной радостью хотим представить вашему вниманию рецепт восхитительного смузи, который не оставит равнодушным даже самого разбалованного "ппшника":)
На дно кувшина блендера выкладываем заранее размоченные финики. Достаем из морозилки бананы, оставляем их при комнатной температуре на 5-10 мин, чтобы слегка подтаяли, а затем отправляем вслед за финиками. Заливаем всё это молоком и взбиваем на максимальной скорости!
Напиток не должен быть слишком жидким, ведь это смузи, поэтому следите за консистенцией и добавляйте в процессе: замороженные бананы (если получается слишком жидко), или молоко (если получается слишком густо). Идеальная консистенция такая, когда при выключении блендера содержимое останавливается быстрее, чем ножи. К тому же в бокале ваш напиток будет постепенно становиться более жидким, поскольку бананы, из которых мы только что приготовили смузи, будут продолжать таять.
Это базовый рецепт, основа, которую вы всегда сможете разнообразить по своему вкусу, добавив в процессе приготовления какао или ваши любимые ягоды.
