Пряный смузи с морковью

Ингредиенты:

 

1 чашка порезанных на кусочки и замороженных бананов
1 чашка кокосового молока (или миндального)

¼ чашки свежевыжатого морковного сока.
½ ч.ложки молотой куркумы
1 ст.ложка свежего имбиря
1 щепотка корицы
1 щепотка чёрного перца
1 щепотка молотого мускатного ореха
1 щепотка молотой гвоздики
1 щепотка молотого кардамона (по желанию)

 

 

Способ приготовления:

 

Банан заранее очищаем от шкурки, режем на кусочки и замораживаем.
Складываем все ингредиенты в блендер взбиваем на максимальной скорости до гладкой консистенции.

 

Рецепт @minimalistbaker