2 спелых банана
1/2 чашки замороженной малины
1/2 стакана замоченной овсянки (замочить накануне вечером)
1/2 ч. л. корицы
2 ст. л. какао-порошка
2 финика (без косточек)
1 ст. л. ореховой пасты (по желанию) растительного молоко на ваш вкус
Способ приготовления:
Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Подавайте в банке с подогретыми ягодами и шоколадным соусом.
