Рецепт: Тыквенный смузи!

Сырая тыква приносит огромную пользу, в ее мякоти присутствуют важные микроэлементы: магний,  кальций,  натрий. Не говоря уже о том, как много витаминов в этом продукте: А и С, витамины группы В и РР, К.

Ингредиенты:  

400 гр тыквы
200 гр яблок
150-200 мл воды
1-2 столовые ложки меда

Способ приготовления:

Все ингридиенты взбить в блендере, выложить в баночку. Посыпать кунжутом. Можно измельчить в кофемолке 2-3 ст.л льняных семечек и смешать с тыквенным пюре, получится тыквенно-льняная каша, очень питательная, сытная и полезная! 

КУПИТЬ БАНКИ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ 

  • Сайт
  • Магазин