Три рецепта простых и полезных смузи

Грушево-Малиновый Смузи:

1 Банан

2 груши

125 г малины (свежей или замороженной)

200 мл питьевого йогурта (натурального)

 

Красный Смузи:

Сок 2 лаймов

Горсть ягод (свежие или замороженные)

1 ч. л. меда

1 банан

Зеленый Смузи:

1 банан

2 горсти Шпината

3 – 4 листочка мяты

125 мл свежего апельсинового сока

 

Способ приготовления:

 

Ингредиенты для смузи взбиваем в блендере и наслаждаемся прекрасными витаминными коктейлями!

Рецепт  @cookingcatrin