Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами.
Вдобавок ко всему зеленые овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма.
Ингредиенты:
2 средних яблока
1/2 апельсина
150-200 г зелени (шпинат, петрушка, укроп)
250 мл воды
Способ приготовления:
Очистить апельсин от шкурки. Порезать все ингридиенты, загрузить в мощный блендер, взбить на максимальной скорости.
