Овощи и фрукты зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами.
Вдобавок ко всему зеленые овощи и фрукты прекрасно очищают наш организм. Именно они улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма.
Ингредиенты:
1 банан 1 чашка ананасов горсть шпината 100 мл воды
Способ приготовления:
Банан очистить от шкурки, ананас почистить и нарезать кубиками. Загрузить все ингредиенты в мощный блендер, взбить на максимальной скорости.
